StretchClock - Break Reminder and Office Yoga для Google Chrome

Лучший способ оставаться в форме сидя

Все мы должны чувствовать себя хорошо. Когда мы плохо себя чувствуем, мы не чувствуем себя продуктивными или творческими. С расширением StretchClock вы можете избежать болезненных проблем, связанных с работой, таких как повторяющиеся травмы от перенапряжения или запястный туннель. Этот инструмент предлагает простой и удобный способ помочь вам оставаться в форме, пока вы работаете за столом в течение долгих часов.

Таймер инструмента можно настроить так, чтобы он напоминал вам о растяжке и выполнении простых упражнений на рабочем столе. Эти упражнения предназначены для того, чтобы расслабить спину, шею, плечи, руки и ноги.

Наслаждайтесь ими, не отключая таймер, или выключите их, чтобы продолжить, когда у вас будет время. Вы также можете установить его как уведомление, чтобы вам никогда не приходилось помнить.